营养对改善眼睛健康的重要性|每日聚焦
2023-02-27 09:51:24 来源:互联网
【资料图】
“我们的眼睛一直在努力工作并消耗大量能量。再加上看屏幕的时间增加,它们容易受到氧化应激的影响。这就是称为叶黄素和玉米黄质的类胡萝卜素在维持眼睛健康方面发挥重要作用的地方。这些发现于各种各样的水果和蔬菜,”Blackmores 地区经理 Puneet Sood 说。
他进一步与 HT lifestyle 分享:“然而,在当今快节奏的生活中,缺乏适当的营养确实是许多人关注的问题,因此导致生活方式疾病,包括眼睛健康状况不佳。通过饮食和补充剂获得优质营养因此,叶黄素是改善眼睛健康的关键。这里要注意的另一件重要事情是,人体无法自行制造叶黄素,必须通过食物或补充剂获得。毕竟,它是您个人的一副内置太阳镜,可以防止屏幕发出的蓝光。这就是蓝光防御等补充必不可少的地方。”
谈到蓝光防御对眼睛健康的支持,Puneet 解释说,“蓝光防御通过其科学配制的抗氧化配方支持健康的眼睛功能。其中的抗氧化剂叶黄素和玉米黄质促进眼睛视网膜和黄斑健康,保护眼睛免受过度暴露于设备和太阳。蓝光防御就派上用场了,因为我们很难从饮食中获得足够的叶黄素和玉米黄质沉积到眼睛中,特别是黄斑中,因为它们具有过滤蓝光的能力,所以支持和维持眼睛健康。它们还有助于减少自由基造成的损害,自由基是在正常身体代谢功能或接触污染物和香烟烟雾时产生的有害分子。这是一种方便的一天一次的剂量,可以支持和维持现代生活中健康的眼睛功能。”